SPIRULINA BIO - prášek 250 g BRAINMAX

Spirulina BIO, 150 g

Spirulina potřebuje ke svému růstu dostatek slunečního světla a mírné teploty. Jako jedna z nejstarších forem života na Zemi pomohla spirulina před miliardami let při výrobě kyslíku. Tato řasa se pěstuje po celém světě a říká se, že byla základní potravinou Aztéků. Obsahuje vitamíny A, K, B12 a železo, které je nezbytné pro normální přenos kyslíku v těle a zlepšuje okysličení organismu. 

Dnes popularita spiruliny stále roste, protože je známo spoustu pozitivních vlastností na organismus. Obsahuje chlorofyl, což je rostlinný pigment rozpustný v tucích, který dává rostlinám jejich typicky zelenou barvu a kromě bílkovin je bohatý na vitamín C, B a antioxidanty. Chlorofyl pomáhá tělu snižovat oxidační stres, který poškozuje zdravé buňky. Její namodralou barvu řase dávají fykobiliny, což jsou bioaktivní látky, které podobně jako chlorofyl mají celou řadu pozitivních účinků na organismus. Spirulina pomáhá při alergiích, zvyšuje vytrvalost a produkci energie, podporuje detoxikační procesy a krvetvorbu, imunitní systém, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, chrání stěnu cév a pomáhá při chudokrevnosti.

Výhody Spiruliny:

• • 100% BIO a RAW kvalita bez aditiv.
  • Vysoký obsah antioxidantů.
  • Obsahuje také vitamín C, E, B a důležité minerály fosfor, vápník, draslík.
  • Super potravina s nízkým glykemickým indexem.
  • Hodí se do snídaňových misek nebo smoothie.
  • Snadno rozpustná ve vodě nebo džusu.
  • Baleno v uzavíratelném papírovém obalu.

  Možnosti použití Spiruliny

  • 1 až 2 čajové lžičky přidejte do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše.
  • Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie.
  • Spirulina se hodí i do jogurtu nebo studených, ale i pečených dezertů.

 

Spirulinová limonáda

Složení:

• 500 ml perlivé vody
• 1 citron
• 1 lžička melasy nebo agáve sirupu
• 1-2 lžičky spiruliny

Postup:

 

Šťávu z celého citronu vlijte do většího džbánku. Přidejte lžičku melasy nebo agávového sirupu, spirulinu a pořádně promíchejte. Přilijte perlivou vodu, zamíchejte a servírujte. 

 

 

Ovocná smoothie miska

Složení:

• 220 ml kokosového mléka
  
• 150 g mraženého nebo lyofilizovaného ovoce
• 1/2 mraženého banánu
• 2 lžičky spiruliny
• Hrst špenátu

Postup:

 

Všechny ingredience důkladně rozmixujte. Pokud bude smoothie moc tekutý, přidejte ovoce, pokud naopak moc hustý, přidejte trochu kokosového mléka. 

Čokoládové lanýže se spirulinou

Složení:

• 300 g pistácií (namočených)
• 1 lžíce spiruliny
• 175 ml agáve sirupu
• 1 lžička vanilky

Na polevu:

• 215 kakaového másla
• 100 g kakaa
• 175 ml agáve sirupu

Postup:

 

Namočené pistácie, agáve sirup, vanilku a spirulinu společně rozmixujte. Přelijte směs do potravinové dózy a nechejte v lednici na hodinu ztuhnout. Ze vzniklé hmoty vytvarujte kuličky. Kakaové máslo na polevu nechte rozpustit ve vodní lázni. Přidejte kakao, agáve sirup a promíchejte. Ještě studené kuličky namáčejte do rozehřáté polevy. Hotové kuličky dejte na 30 minut ztuhnout do lednice. 

Přednosti Spiruliny