SLUNEČNICE loupaná - SEMÍNKA 100 g ZDRAVÍ Z PŘÍRODY

Slunečnicová semínka patří k potravinám s nejširší škálou obsažených látek. Jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínů E, kterého 100 g semínek obsahuje téměř trojnásobek doporučené denní dávky. Kromě toho obsahují i nezanedbatelné množství hořčíku, fosforu, nebo vitamínů řady B.

Slunečnicová semínka obsahují kromě kyseliny olejové především cennou kyselinu linolovou. Ve 100g semínek jí je 23.05 g. Při denní konzumaci 10 g této kyseliny má tato složka příznivý vliv na udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Pokud jsou semínka dobře rozžvýkaná, nebo rozmělněná, pak jsou velice dobře stravitelná. Právě to je jednou z podmínek, aby si z nich organismus vzal to, co potřebuje, protože jinak projdou trávicím traktem bez toho, že by tělu předaly cenné látky. Proto osobám, které mají problémy s chrupem, budou lépe vyhovovat semínka pomletá najemno.

Vitamíny a minerály obsažené ve 100g (V závorce jsou uvedeny referenční hodnoty příjmu)
Hořčík: 325 mg (375 mg); Fosfor: 660 mg (700 mg); Draslík: 645 mg (2000 mg); Vitamín B1: 1.480 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.355 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.335 mg (16 mg); Vitamín B6: 1.345 (1.4 mg); Vitamín B9: 227 ug (200 ug); Vitamín E (alfa – tokoferol): 35.17 mg (12 mg)

Slunečnicová semínka jsou získaná z ekologického zemědělství a dají se rovnou konzumovat, nebo použít do zeleninových či ovocných salátů, pečiva, nebo do různých kaší.

Složení
Slunečnicová semínka 100%

Alergeny
bez alergenů

Nutriční hodnoty ve 100g
Energie: 2513 kJ / 601 kcal; Tuky: 47 g - z toho nasycené mastné kyseliny 4,5 g; Sacharidy: 16 g - z toho cukry: 2,6 g; Vláknina: 8,6 g; Bílkoviny: 24 g; Sůl: 0,02 g

Skladování
Skladujte v suchu a temnu

Země původu
Bulharsko

BIO výrobek pod kontrolou: CZ-BIO-002

Obsah
100 g